wahyuekop's blog

Sekilas, gambar menakjubkan Aurora
Borealis ini diperkirakan diambil saat
siang hari. Namun siapa sangka, langit
biru diciptakan oleh bulan purnama
yang memukau. Fotografer Kerstin
Langenberg berhasil menangkap
Cahaya Utara itu setelah
menghabiskan waktu 300 jam untuk
menangkap fenomena alam di Islandia
ini. Gambar ini berhasil
mengungkapkan pemandangan mistis
yang indah dari Taman Nasional
Thingvellir, salah satu Situs Warisan
Dunia UNESCO. Tirai cahaya hijau dan
ungu cerah membuat gunung yang
tertutup salju tampak menyala dan
terkesan seperti dunia yang asing.
Aurora berasal dari energi yang
dilepaskan partikel Matahari yang
jatuh 90 mil di atas Bumi.

Seorang wanita
bernama Tuti Yusupova lahir pada 1
Juli 1880 dan dia menjadi manusia
dengan masa hidup paling lama di
dunia. Yusupova tinggal di kota
Tortkol yang berarti Empat Danau di
Uzbekistan kawasan Asia Tengah dan
dia telah hidup selama tiga abad.
"Saya hanya mengalami gangguan
pendengaran dan penglihatan namun
saya tetap merasa sangat sehat,"
kata Yusupova. (antara)

Arti dari 'i' pada iPod, iPhone dan
iPad?
Ketika Apple mengeluarkan debut
produk
‘i’ pertamanya, iMac, pendiri
dan CEO Apple Steve Jobs
mengatakan,
“Itu merupakan
perkawinan kesenangan internet dan
kesederhanaan Macintosh
”.
Selain berarti internet, ‘i’ juga berarti
individual yang merujuk pada sifat
alami personal komputer. Juga berarti
Instruksi, informasi dan atau inspirasi.

Dampak meledaknya reaktor di PLTN
Fukushima akibat gempa telah
membuat makanan dari kawasan
tersebut terkontaminasi radioaktif.
Dari laporan awal (preliminary report)
menunjukkan produk bayam dan susu
dari Ibaraki dan Fukushima telah
terkontaminasi radioaktif. Hasil
laporan awal mengenai
terkontaminasinya susu dan bayam
dari Ibaraki dan Fukushima telah
disampaikan langsung oleh Ketua
Sekretaris Kabinet Jepang, Yukio
Edano.
Menurut Jane Runkat, Third Secretary
Indonesian Embassy, dalam siaran
persnya mengatakan "Jumlah zat
radioaktif yang ada dalam produk
makanan tersebut saat ini, jika
dikonsumsi dalam jangka waktu satu
tahun, akan sama dengan efek satu
kali CAT Scan."
Sementara itu, Jepang saat ini terus
berupaya melakukan proses
pendinginan reaktor di PLTN
Fukushima I (Daiichi). Hal ini dilakukan
agar suplai listrik ke Jepang bisa
segera normal pasca meledaknya
PLTN Fukushima akibat gempa

Menurut pejabat Kepolisian Jepang
seperti diberitakan Kantor Berita
Kyodo, korban tewas gempa dan
tsunami Jepang hingga hari Minggu
(20/3) mencapai 8.133 orang.
Sementara korban hilang mencapai
12.272 orang. Sebelumnya, polisi juga
mengkhawatirkan bahwa korban
tewas bisa mencapai 15 ribu orang di
Prefektur Miyagi saja. (detik-reuters)

Manfaat teh
hijau sungguh beragam mulai dari
menurunkan berat badan hingga
mencegah flu. Penelitian terbaru
menunjukkan minum 2 cangkir teh
hijau setiap hari mampu menjauhi
risiko orang terkena flu hingga 70 %.
Peneliti Jepang Hiroshi Yamada, MD,
Ph.D menemukan dua zat utama
dalam teh hijau yang mampu menjaga
tubuh dari ancaman flu yakni catechin
dan theanine. Keduanya adalah
antioksidan yang sangat berguna
untuk melawan penyakit.

Banyak orang yang tidak gemuk tetapi
memiliki perut yang buncit, padahal
lemak di perut lebih bahaya dibanding
dengan lemak tempat lain di
tubuh.Ada beberapa hal yang harus
dihindari bila perut Anda tak ingin
buncit.Perut buncit adalah istilah untuk
menggambarkan lemak berlebih yang
terdapat di perut. Perut yang
membuncit tidak memberi manfaat
apa-apa pada kesehatan tubuh.
Sebagian besar perut buncit
merupakan dampak dari berat badan
yang berlebih, tapi ada juga penyebab
lain, yaitu otot perut yang lemah,
postur tubuh yang buruk, stres dan
kelebihan hormon.Perut buncit juga
bisa menunjukkan adanya masalah
gastrointestinal (pencernaan), seperti
sembelit, sindrom iritasi usus,
penyakit radang usus dan
gastroparesis, yaitu jenis kerusakan
saraf yang mempengaruhi perut.
Berikut beberapa makanan yang harus
dihindari bila tak ingin perut
membuncit :
1. Makanan gorengan
Makanan yang digoreng dapat
memperlambat proses pencernaan
sehingga membuat lemak menumpuk
di dalam tubuh. Bila tidak ingin perut
buncit, sebaiknya konsumsi lemak baik
yang mengandung asam lemak tak
jenuh tunggal (MUFA). Asam lemak ini
bekerja melawan lemak visceral
abdominal (lemak perut). Beberapa
sumber dari asam lemak tak jenuh
tunggal adalah minyak zaitun, minyak
biji rami, minyak canola, minyak
safflower, minyak kedelai, kacang-
kacangan dan biji-bijian seperti kenari,
kacang pinus, pistachio, panggang biji
labu dan biji bunga matahari), zaitun,
alpukat dan dark chocolate.
2. Garam atau sodium
Garam, bumbu asin dan makanan
olahan memiliki kandungan natrium
yang tinggi. Asupan makanan asin
dalam jumlah yang lebih besar dapat
membuat perut membuncit, karena
garam dapat menarik air dalam
jumlah besar sehingga menyebabkan
retensi air.
3. Minuman berkarbonasi (soda)
Perut adalah titik tertinggi di mana
gelembung cola dapat terakumulasi.
Selain itu, banyak mengonsumsi
minuman soda terutama yang terbuat
dari gula buatan, tentunya tidak akan
membuat perut rata. Senyawa yang
terkandung didalamnya dapat diubah
menjadi lemak lebih cepat dari yang
dipikirkan, dan perut akan menjadi
gudang dari lemak-lemak tersebut.
4. Makanan berkabohidrat sederhana
Karbohidrat sederhana dalam
makanan dapat dikonversi menjadi
lemak sangat cepat oleh tubuh. Jadi
kurangilah porsi nasi, roti putih, pasta,
dan makanan lain yang mengandung
banyak karbohidrat sederhana.
Sebagai gantinya, direkomendasikan
untuk konsumsi roti gandum utuh dan
pasta gandum dengan karbohidrat
kompleks.
5. Makanan olahan dengan lemak
trans
Lemak trans yang banyak terdapat
pada makanan olahan merupakan
makanan yang tidak sehat. Selain itu,
lemak trans juga bisa membuat perut
terlihat buncit.
KF-Koran Warga/v/dikutip
dari : Lifemojo, Jumat (18/3/2011)

Selama ini banyak diklaim air oksigen
atau air heksagonal bisa menyegarkan
dan memberi manfaat bagi
tubuh.Benarkah air yang mengandung
oksigen ini bermanfaat bagi
tubuh..??."Pada manusia oksigen
hanya bisa diserap oleh paru-paru dan
tidak bisa diperut, jadi air oksigen
tidak memberikan manfaat lebih,"
ujar Dr dr Parlindungan Siregar, SpPD-
KGH.
Dr Parlindungan menuturkan sempat
ada joke yang mengungkapkan "Kalau
Anda bukan ikan, tidak perlu minum
air beroksigen".Hal ini karena ikan bisa
menyerap oksigen yang ada di dalam
air melalui insangnya, sedangkan
manusia tidak bisa."Karena itu apa
pun yang ditawarkan sebenarnya
sama saja, asalkan air putih yang
dikonsumsi sudah cukup akan
berdampak baik bagi kesehatan".
Sedangkan untuk air yang difortifikasi
(ditambahkan) dengan kandungan
lainnya akan memberikan dampak
yang tidak baik jika dikonsumsi secara
berlebihan. Misalnya air bikarbonat
yang diklaim bisa membuat awet
muda akan berbahaya jika berlebihan,
dan evidence base (dasar pembuktian)
untuk hal ini juga masih rendah.
Konsumsi air yang cukup pada orang
dewasa dalam keadaan normal (suhu
tubuh dan lingkungan) sebanyak 2 liter
dalam waktu 24 jam. Asupan ini harus
ditambah jika memiliki latihan fisik
yang tinggi, demam, serta suhu
lingkungan yang tinggi. Jika berada di
lingkungan yang dingin juga dianjurkan
untuk minum lebih banyak karena
banyak mengeluarkan air melalui urine
dan pernapasan. Kalau keringat
mungkin tidak terlihat karena ia sudah
terlanjur menguap sebelum kelihatan.
Sedangkan untuk mencegah dehidrasi
sebaiknya tiap 1-2 jam sekali
minumlah satu gelas air./detik health

Ribuan burung albatros
Laysan mati akibat gelombang
setinggi lima kaki di sekitar Kepulauan
Midway, Hawaii, AS. Ini akibat gempa
dan tsunami Jepang. "Kebanyakan
dari hewan itu tenggelam atau
terkubur di bawah pasir. Kematian itu
bisa menyebabkan penurunan jumlah
populasi yang berkembang biak di
tahun ini. Kita mungkin hanya melihat
sedikit penagkaran burung di masa
depan" ujar pemimpin proyek Badan
Perlindungan Satwa di Kepulauan
Hawaii dan Pasifik, Barry W. Stieglitz.
A.
Albatros Laysan yang berbulu hitam
dan putih itu memang tidak terancam
punah namun akan mempengaruhi
perkembangbiakannya. Sekitar satu
juta burung itu hidup di Badan
Perlindungan Satwa Midway Atoll,
1.300 mil sebelah barat laut Honolulu,
Hawaii, Amerika Serikat. Inilah koloni
Albatros Laysan terbesar di dunia.

Supermoon adalah penampakan bulan
purnama lebih besar dari biasanya.
Fenomena ini hanya terjadi 18 tahun
sekali, bulan tampak sekitar 14 persen
lebih besar dan terang. Fenomena
supermoon ini merupakan fenomena
di mana posisi bulan berada di jarak
terdekat dengan bumi. Jarak terdekat
itu diperkirakan terjadi sejak Sabtu
(19/03) dan setelah tengah malam ini
atau Minggu (20/3) dini hari. Bulan
akan berada di titik terdekatnya
dengan bumi (perigee).
Fenomena supermoon ini juga akan
menyebabkan air pasang yang lebih
tinggi dari purnama-purnama yang
biasa. Jika didukung dengan angin
yang tinggi pula, air pasang akan lebih
besar sehingga bisa saja meluap.
Kalau angin cukup besar, air pasang
akan semakin tinggi karena akan ada
gelombang. Selain itu, Supermoon ini
tidak akan berdampak lain.

Tanpa disadari, ada banyak kebiasaan
sehari-hari yang memiliki efek buruk
pada kesehatan rambut.Agar
kerusakan rambut tak bertambah
parah, cobalah menghindari kebiasaan
berikut ini :
1. Menyisir rambut basah
Seperti dikutip dari CareFair.com,
rambut yang basah kekuatannya
menjadi berkurang. Menyisir rambut
dengan sisir sikat setelah keramas
akan justru membuat rambut patah
atau rontok. Sebaiknya gunakan sisir
jari untuk merapikan rambut basah
Anda. Setelah kering, baru rapikan
dengan sisir sikat.
2. Mengeringkan rambut dengan
handuk terlalu kencang
Saat mengeringkan rambut dengan
handuk, jangan menggosok terlalu
kencang. Alasannya hampir sama
dengan menyisir rambut di waktu
basah: menggosok rambut terlalu
kencang hanya akan membuat patah
dan mudah bercabang.
3. Mengikat rambut terlalu kencang
Rambut yang diikat terlalu kencang
akan menjadi rapuh. Nutrisi rambut
tak akan menyebar dengan sempurna
jika selalu diikat terlalu kencang.
Ikatlah rambut dengan lembut dan
kencangkan ikatan secukupnya. Hal ini
juga dapat menghindarkan rambut
dari kerontokan
— akibat tertarik
sewaktu proses pengikatan.
4. Tidur dengan rambut terikat
Sel-sel pertumbuhan rambut lebih
aktif saat kita tidur. Karenanya,
tertidur dalam keadaan rambut terikat
membuat sel-sel rambut tidak bisa
aktif seluruhnya sehingga keindahan
rambut pun menjadi berkurang. Tidur
dengan rambut terikat juga bisa
membuat rambut kusut di saat
bangun. Akibatnya, rambut akan sulit
ditata.
5. Suhu pengering rambut terlalu
tinggi
Mengeringkan rambut dengan suhu
yang terlalu tinggi akan membuatnya
kering dan rapuh. Sesekali,
mengeringkan rambut demi
menatanya memang tidak masalah.
Tapi sebaiknya jangan dilakukan setiap
hari. Lebih baik angin-anginkan
rambut hingga kering. Beberapa
produk pengering rambut juga
menyediakan fitur yang
memungkinkan Anda mengatur suhu
sesuai keinginan. Pasanglah pada suhu
yang paling rendah untuk menjaga
kesehatan rambut.

Usus yang sehat sangat penting untuk
menjalankan fungsi mencerna
makanan dengan baik.Buah dan sayur
bagus untuk kesehatan usus dan
ilmuwan mengatakan bahwa buah
mangga paling bagus untuk kesehatan
usus.Mangga memiliki tingkat
prebiotik yang lebih tinggi dari sayur
dan buah lainnya, sehingga membantu
menjaga usus sehat. Mangga telah
dikenal sebagai buah dengan
karbohidrat dan kalori yang tinggi.
Prebiotik merupakan sejenis serat
khusus yang bisa menjadi makanan
bagi mikroorganisme di dalam usus.
Prebiotik bisa dikatakan sebagai
makanan non-cerna yang membantu
pertumbuhan bakteri menguntungkan
(probiotik) dalam usus. Prebiotik
adalah makanan untuk probiotik.
Probiotik merupakan mikroorganisme
hidup yang diminum untuk menjaga
keseimbangan sistem pencernaan di
usus. Probiotik atau bakteri baik
sangat membantu mencegah
penyakit.
"Jika Anda memiliki sejumlah besar
bakteri baik ini dalam tubuh Anda,
maka lapisan dalam usus tetap sehat
dan membantu mencegah
penyakit seperti peradangan, penyakit
usus, penyakit yang berhubungan
dengan antibiotik, susah buang air
besar dan irritable bowel syndrome
(sindrom iritasi usus)," jelas Dr.
Parimal Lawate, senior
gastroenterologist.
Selama 10 tahun para ilmuwan telah
mempelajari 90 jenis buah dan
tanaman yang dapat dimakan untuk
keberhasilan membantu pertumbuhan
probiotik dalam sistem
pencernaan. "Studi kami menunjukkan
bahwa L rhamnosus, yang merupakan
bakteri menguntungkan yang tumbuh
dalam medium yang mengandung
mangga, membantu mengurangi
keberadaan E coli. Hal ini
menunjukkan potensi menjanjikan
untuk varietas mangga sebagai
sumber prebiotik," jelas Vaishali Agte,
ilmuwan di Agharkar Research
Institute.
(Detik Healt)

Indonesia makin mencintai budayanya. Demi menghormati bangunan warrisan budaya yang tercatat di UNESCO, Borobudur, kini pengunjung diwajibkan menggunakan sarung batik ketika memasuki situs 'keajaiban' tersebut. Tidak perlu membawa atau membeli, pemerintah menyediakan tempat peminjaman sarung batik gratis dan juga pemasangannya yang dibantu oleh sekitar 40 orang.

Peristiwa alam yang langka pada
malam 19 atau 20 Maret di Indonesia,
akan membuat purnama tampak lebih
besar. Saat itu, bulan akan terlihat 7
persen lebih gemuk dari biasanya.
Pakar astronomi dari Lembaga
Penerbangan dan Antariksa Nasional
Thomas Djamaluddin mengatakan,
pembesaran bulan itu akan tampak
biasa saja jika dilihat dengan kasat
mata. Tapi dengan teleskop,
perbedaan ukuran bulan itu akan
terlihat. "Sekitar 7 persen lebih besar
dari purnama biasa," ujarnya, Rabu
(16/3).
Selain terkesan seperti membesar,
fenomena supermoon perlu
diwaspadai karena efek pasang surut
laut akan menguat. Nelayan dan
warga pesisir diminta berhati-hati
karena potensi banjir pasang (rob)
diperkirakan bakal lebih besar dari
biasanya. Djamaluddin meminta
nelayan tidak melaut jika pasang
tinggi yang disertai cuaca buruk. (KF-
Koran Warga/AA/Media Kita)

Jangan anggap sepele loh...Karena
kutu air ternyata bisa menular.
Kutu air ini bisa menular melalui
kontak dengan seseorang yang
terinfeksi atau melalui permukaan
yang sudah terkontaminasi seperti
handuk, lantai atau sepatu yang
dipakai secara bergantian.
Gejala yang muncul adalah rasa gatal
di jari-jari atau telapak kaki, rasa
gatal seperti melepuh, kulit yang
mengelupas terutama di jari kaki dan
telapak kaki, kulit kering di bagian
bawah atau sisi samping kaki serta
kuku kaki yang tebal dan rapuh.
Sedikit hal yang bisa mencegah kutu
air yaitu :
1. Biasakan untuk mengeringkan kaki
terlebih dahulu sebelum menggunakan
kaus kaki, sepatu atau sandal
tertutup.
2. Gunakan kaus kaki yang terbuat
dari bahan alami seperti katun
sehingga bisa menarik kelembaban
dari kaki
3. Ganti kaus kaki atau stoking secara
teratur, jika kaki mudah berkeringat
gantilah dua kali dalam sehari.
4. Gunakan sepatu yang memiliki
ventilasi udara baik, serta hindari
sepatu berbahan sintetis
5. Gunakan sandal atau sepatu tahan
air jika berada di dalam kamar mandi
umum, kolam renang, pusat
kebugaran atau tempat umum
lainnya.
6. Jangan pernah menggunakan kaus
kaki atau sepatu secara bergantian
dengan orang lain atau teman.
(KF-Koran Warga/AA/Detik)

Para ibu yang tidak menyusui beresiko
2 kali lebih besar terserang diabetes di
masa mendatang. Faktanya, kegiatan
menyusui dapat membantu
menyisihkan lemak yang berkutat di
sekitar perut setelah melahirkan.
Para ilmuwan percaya berkurangnya
persentase ibu menyusui di dunia
barat mungkin menjadi salah satu
penyebab mengapa banyak wanita
menderita diabetes pada usia paruh
baya. Penemuan dari studi terhadap
2.233 wanita usia 40-78 tahun ini
diterbitkan 27 Agustus 2010 lalu
dalam American Journal of Medicine.
(KF-Koran Warga/AA/
PIKIbudanAnak)

Mobil
Balap Formula Satu (F1) tampaknya
akan segera menyingkirkan bahan
bakar minyak dan menggantinya
dengan hidrogen. Jean Todt, Presiden
lembaga pengaturan balap kendaraan
bermotor, FIA, mengatakan bahwa
bahan bakar alternatif tak terelakkan
bagi masa depan dan akan menjadi
tenaga bagi mesin balap. Hidrogen
kemungkinan akan menjadi pilihan
meskipun mobil balap mulai tahun ini
menggunakan KERS (Kinetic Energy
Recovery System), yang merupakan
sebuah sistem hybrid elektrik. (KF-
Koran Warga/v/antara)

Zat pengawet adalah salah satu zat
aditif yang tentu saja dipakai untuk
membuat suatu produk tidak cepat
rusak karena gangguan jamur, bakteri
atau mikroba lainnya.
Berikut beberapa cara yang diberikan
untuk membedakan roti yang
menggunakan pengawet secara
berlebihan, yaitu:
1. Masa kadaluarsa roti menjadi
sangat lama dari biasanya
2. Tampilan roti sangat putih
3. Teksturnya tidak lembut dan
kenyal, tetapi menjadi agak keras
sehingga bisa tahan lama.
(KF-Koran Warga/AA/Detikhealth)

Pay per click (Bayar per klik) berarti
dibayar tiap klik adalah sebuah metode
kerjasama periklanan di internet
dimana webmaster atau pemilik situs
akan dibayar atas setiap klik
pengunjung situs pada link iklan yang
terpasang di situs web atau blog
miliknya. Pada umumnya program -
program PPC (Pay Per Click)
mengisyaratkan blog atau situs web
dengan menggunakan bahasa Inggris.
Ada banyak sekali program-program
PPC, salah satu di antaranya adalah:
Di antara semua program - program
PPC, Google AdSense adalah salah
satu yang paling banyak digemari oleh
publisher karena kemudahan serta
bukti yang nyata untuk menghasilkan
dolar dengan memasang iklan di situs
web atau blog. Dengan semua ini kita
bisa menghasilkan penghasilan dolar
dari sebuah blog atau situs web.
Semua program di atas adalah salah
satu sebagian dari puluhan bahkan
ratusan program-program affiliate
yang berbentuk PPC (Pay Per Click).

Sumber : Wikipedia

Kebanyakan orang begitu sibuk
dengan kehidupannya sehingga tidak
cukup waktu untuk membaca buku,
orang lebih senang menonton film,
televisi atau bermain
komputer.Padahal membaca tidak
hanya memperkaya wawasan tetapi
juga bermanfaat untuk
kesehatan.Setidaknya ada 5 manfaat
membaca untuk kesehatan yaitu :
1. Melatih otak
Salah satu keuntungan membaca buku
adalah sebagai latihan otak dan
pikiran. Membaca dapat membantu
menjaga otak agar selalu menjalankan
fungsinya secara sempurna. Saat
membaca, otak dituntut unutk berpikir
lebih sehingga dapat membuat orang
semakin cerdas. Tapi untuk latihan
otak ini, membaca buku harus
dilakukan secara rutin.
2. Meringankan stres
Stres adalah faktor risiko dari
beberapa penyakit berbahaya.
keindahan bahasa dalam tulisan dapat
memiliki kemampuan untuk
menenangkan dan mengurangi stres,
terutama membaca buku fiksi
sebelum tidur. Cara ini dianggap bagu
untuk mengatasi stres.
3. Menjauhkan risiko penyakit
Alzheimer
Membaca benar-benar dapat langsung
meningkatkan daya ikat otak. Ketika
membaca, otak akan dirangsang dan
stimulasi (rangsangan) secara teratur
dapat membantu mencegah gangguan
pada otak termasuk penyakit
Alzheimer. Penelitian telah
menunjukkan bahwa latihan otak
seperti membaca buku atau majalah,
bermain teka-teki silang, Sudoku, dan
lain-lain dapat menunda atau
mencegah kehilangan memori.
Menurut para peneliti, kegiatan ini
merangsang sel-sel otak dapat
terhubung dan tumbuh.
4. Mengembangkan pola tidur yang
sehat
Bila Anda terbiasa membaca buku
sebelum tidur, maka itu bertindak
sebagai alarm bagi tubuh dan
mengirimkan sinyal bahwa sudah
waktunya tidur. Ini akan membantu
Anda mendapatkan tidur nyenyak dan
bangun segar di pagi hari.
5. Meningkatkan konsentrasi
Orang yang suka membaca akan
memiliki otak yang lebih konsentrasi
dan fokus. Karena fokus ini, pembaca
akan memiliki kemampuan untuk
memiliki perhatian penuh dan praktis
dalam kehidupan. Ini juga
mengembangkan keterampilan
objektivitas dan pengambilan
keputusan. Jadi jangan hanya
menghabiskan waktu berjam-jam
untuk menonton televisi atau bermain
game komputer, tetapi juga luangkan
waktu untuk membaca buku.
Kebiasaan baik itu tidak hanya akan
menyegarkan pikiran tetapi juga
memberi manfaat untuk kesehatan
dan kehidupan.
KF-Koran Warga/v/Lifemojo